勤洗手、科學戴口罩、注意咳嗽禮儀、少聚集、文明用餐、遵守1米線、常通風、做好清潔消毒……這些公民防疫基本行為準則你都做到了嗎？

　　【勤洗手】

　　手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后，要洗手或手消毒。

　　【科學戴口罩】

　　乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，應戴口罩；出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，就醫時，建議戴醫用外科口罩或以上級別口罩。口罩需及時更換，每個口罩累計戴時間不超過8小時。

　　【注意咳嗽禮儀】

　　咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

　　【少聚集】

　　疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。

　　【文明用餐】

　　不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。

　　【遵守1米線】

　　排隊、付款、交談、運動、參觀、購物時，要保持1米以上社交距離。

　　【常通風】

　　提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘。溫度適宜時，可使窗戶常開。

　　【做好清潔消毒】

　　日常保持房間整潔。處理進口冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。收取快遞時，用75％的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時丟棄外包裝，并做好手衛生。空調使用前，要對空調壁掛機過濾網、蒸發器表面、進出風口進行清洗和消毒。

　　【保持廁所衛生】

　　馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經常開窗或開啟排氣扇，保持存水彎水封。定期清潔消毒廁所內衛生潔具和地面，表面有臟污或霉點時，要及時清潔消毒。

　　【養成健康生活方式】

　　加強身體鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；做好每日健康監測，有發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，及時就醫。

　　【核酸檢測】

　　按要求配合做好常態化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測，確保“應檢盡檢”，對自己和家人健康負責。

　　【疫苗接種】

　　響應國家新冠病毒疫苗接種政策，3歲以上適齡無接種禁忌人群應接種疫苗，做到“應接盡接”，保護個人健康。

　　（健康綿陽）

編輯：李志 校對：郭成 審核：劉益